Kurse & Termine

Im Folgenden findest Du die Kurse, die regelmäßig stattfinden. Auf Anfrage sind auch Privatstunden möglich.

Allgemeines über die Kurse: Bei den u. g. Kursen handelt es sich um Hatha-Yoga-Kursen mit verschiedenen Schwerpunkten, z.B. Entspannung oder Stärkung. Die Kurse richten sich an Anfänger ohne Vorkenntnisse bis fortgeschrittene. Bei Fragen nehme bitte Kontakt mit der YogaInsel auf.

Du braucht nur bequeme Kleidung, die Dir genug Bewegungsfreiheit erlaubt, und nach Bedarf Socken. Ansonsten sind Matten, Kissen, Decken, Handtücher und all das vorhanden, was wir sonst in den Kursen brauchen. Wenn Du möchtest, kannst Du natürlich Deine eigene Matte mitbringen.

Preise und Teilnahmebedingungen findest Du auf der Anmeldungseite.

Freitagskurs, 18:30 bis 20:00 „Pfad der Ruhe“

Am Ende einer normalen Arbeitswoche sind Spannungen und Erschöpfung auf ihrem Höhepunkt. Der Freitagskurs fokussiert sich auf  Entspannung und Stressneutralisierung für ein gelassenes und vitales Wochenende.

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Sonntagskurs, 18:30 bis 20:0 „Pfad des Lichtes“

Die Herausforderungen einer neuen Arbeitswoche stehen noch einmal bevor. Im Mittelpunkt des Sonntagskurses steht, wie im Freitagskurs, die Entspannung aber auch das Tanken von neuer Energie für den aufkommenden Alltag.

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