Kurse & Termine

Im Folgenden findest Du die Kurse, die regelmäßig stattfinden. Bitte beachte die Ferien und Änderungen für 2018 am Ende der Seite. Auf der YogaInsel finden außerdem gelegentlich Sonderkurse, Workshops und Seminare statt. Diese Termine sowie die Anmeldungsinformationen findest Du unter Events.

Allgemeines über die Kurse: Bei den u. g. Kursen handelt es sich um Hatha-Yoga-Kursen mit verschiedenen Schwerpunkten, z.B. Entspannung oder Stärkung. Die Kurse richten sich an Anfänger ohne Vorkenntnisse bis fortgeschrittene Anfänger. Nach Bedarf werden  für Teilnehmer mit Vorkenntnissen entsprechende Übungsvarianten angeleitet. Bei Fragen nehme bitte Kontakt mit der YogaInsel auf.

Du braucht nur bequeme Kleidung, die Dir genug Bewegungsfreiheit erlaubt, und nach Bedarf Socken. Ansonsten sind Matten, Kissen, Decken, Handtücher und all das vorhanden, was wir sonst in den Kursen brauchen. Wenn Du möchtest, kannst Du natürlich Deine eigene Matte mitbringen.

Preise und Teilnahmebedingungen findest Du auf der Anmeldungseite.

 

Mittwochskurs, 19:00 bis 20:30 „Jungbrunnen“

In der Mitte der Woche angelangt, machen sich die ersten Belastungen des Alltags schon bemerkbar.  Der Fokus in dem Mittwochskurs liegt in der Revitalisierung und die Aufladung der  Energiespeicher für eine entspannte Bewältigung der Restwoche.

Anmeldung

 

Donnerstagsskurs, 19:30 bis 21:00 „Jungbrunnen“

Der Fokus in dem Donnerstagskurs liegt, wie im Mittwochskiurs, in der Revitalisierung und die Aufladung der  Energiespeicher.

Anmeldung

 

Freitagskurs, 18:30 bis 20:00 „Pfad der Ruhe“

Am Ende einer normalen Arbeitswoche sind Spannungen und Erschöpfung auf ihrem Höhepunkt. Der Freitagskurs fokussiert sich auf  Entspannung und Stressneutralisierung für ein gelassenes und vitales Wochenende.

Anmeldung

 

Sonntagskurs, 18:30 bis 20:0 „Pfad des Lichtes“

Die Herausforderungen einer neuen Arbeitswoche stehen noch einmal bevor. Im Mittelpunkt des Sonntagskurses steht, wie im Freitagskurs, die Entspannung aber auch das Tanken von neuer Energie für den aufkommenden Alltag.

Anmeldung

Ferien 2018:

  • 13. – 18. Februear
  • 13. – 19. August
  • 28. Mai bis 03. Juni
  • 17. – 30. September

Änderungen 2018:

  • Der Freitagskurs am 9. Februar wird auf Montag den 12. 02 verlegt.